彼女ができないイライラやむかつくストレスの解消と宿命変換

彼女ができないのでイライラ、または、むかつく、

彼女出来ないのでストレスが溜まり、生きる意味があるのかと考えるまで追い込まれることや

彼女ができないことで鬱になったり、彼女ができないのは宿命と納得してしまったり、

彼女がいない不安に襲われるなど・・・

彼女ができないことで多くの悩みを繰り返すケースがあります。

でも彼女ができないと諦めの気持ちになる前に考えて欲しいことがあります。

それは、どんなに頑張っても彼女ができないという人は、

その方法を見直す必要があるということです。

誰しも平等に幸せになる権利があるように、行動次第では出会いも平等にあります。

もしかしたらまだあなたにピッタリの相手に出会えていないだけかもしれません。

彼女ができない自分に諦め、失望する前に、

ぜひ最後まで本記事に目を通していただければと思います。

彼女ができないのでむかつく
彼女が出来ないのがストレスになる
彼女がいないことが不安
彼女できないと鬱になる？
彼女ができないで生きる意味はある？
彼女できないから諦め？
彼女できないのは宿命なのか？

彼女ができないのでむかつく

彼女ができないとむかつくというのは、感情は自然なものであり、誰もが経験する可能性かあります。

何であいつに彼女がいるんだ？！
街を歩いているカップルを見て、どんな顔しているヤツなんだ？！
彼女との出来事を話して自慢か？！

など、むかつく感情が生まれることはごく普通のことです。

彼女ができないとむかつくのは次のような心理が働いて生まれる感情と言えるでしょう。

不安感	現代社会では、異性との恋愛やパートナーシップは一般的に社会的にも期待されることがありそのため、彼女ができないと自己評価や自己価値感に影響を与え不安感が生まれることがあります。
孤独感	パートナーシップは感情的なつながりが生まれ孤独感を軽減することがあります。彼女ができないと孤独感が増大する可能性があります。
社会的な圧力	社会的な期待や家族からのプレッシャーが彼女ができないことによって加速される可能性があります。
自己評価の低下	彼女ができないことが続くと、自分に自信を持てなくなることがあります。他の人と比較して自分を劣っていると感じ、自分に問題があるのではないかと考えることあります。
焦りや不安	一定の年齢や社会的な期待に対して焦りや不安が彼女ができないことによって強調されることがあります。また、将来的なパートナーシップや人生に対して不安や焦りを感じることがあります。
友人や家族	友人や家族がパートナーシップを築いている場合、自分だけが孤独であるような感覚に襲われることがあります。
未来への不安	恋愛やパートナーシップは、将来のビジョンや計画において大きな要素ですので将来に対する不安な気持ちを持つ原因にもなります。

彼女ができないのでむかつく

でも、ポジティブに考えるならば、「むかつく」と「羨ましい」は紙一重の場所にいます。

「彼女がいて羨ましいな」と思う、「羨ましい」の感情があるということは、

あなたがまだ彼女をつくる意欲を失っていないということに繋がります。

「もう一生彼女いなくてもいいや」と諦めてしまっている男性は、羨ましいと思うことなく

無関心になってしまうかも知れません。

彼女をつくるためには「彼女がほしい」という意欲がとっても必要になってくるのです。

その「むかつく」の気持ちは彼女を作るためのパワーにも繋がります。

幸せな人を目の当たりにした時には、

「今に見てろ！」と闘志を燃やして彼女ができないとむかつくことを解決しましょう。

彼女が出来ないのがストレスになる

当然ながら彼女ができないことがストレスの原因となることはよくあります。

上記の「彼女ができないのでむかつく」の項目の一例かたら考えても

自己評価の低下:彼女ができないことが、自己評価や自己価値感に否定的な影響を与える可能性があるのでストレスやうつ病のリスクを高める可能性がある。
孤独感：パートナーシップは感情的なつながりを感じられますが、孤独感が増大するとストレスになる。

といったからも彼女がいないのでむかつくというのは、ストレスにもつながると言えるでしょう。

（リクルート　ブライダル総研　2021年）

彼女が出来ないのがストレスになるのはある意味当たり前と言えるのですが

年代別の恋人がいる人の割合を確認してみてください。

例えば、20代男性の場合、「現在恋人がいる」38.9％に対して

「現在恋人がいない」と「過去にも恋人がいない」を足してみると61.1％にもなり、

彼女がいないというのは、決してマイノリティではないということです！

ちょっと、ホッとしてストレスが緩和されましたか？　

彼女がいないことが不安

彼女がいないことが不安という男性も一定数いらっしゃるはすですが、

不安を感じたときは、

感情を抑え込まずに受け入れつつ、前向きな行動や考え方に取り組むことが重要です。

また、心の健康に配慮するために必要であれば、友人や専門家と話すことも検討してみてください。

自分自身を大切に	彼女や他人との関係がないからダメではなく自分の価値や魅力が低いわけではありません。自分を大切にして自分自身を尊重することが重要です。
焦りを解消する	人生は異なるペースで進んでいきます。焦りを感じることは自然なことですが、焦りに囚われるのではなく、自分自身のペースを大切にしましょう。そして、恋愛に関してはタイミングや相手との相性などが影響します。焦らず、自分のペースで良い出会いがあるまで待つことも大切です。
自己成長	彼女がいない時は、自己成長や継続活動に時間を費やす絶好の機会です。新しいスキルを身につけたり、趣味を追求したりすることで、充実感を得られるかも知れません。
ポジティブなマインド	ネガティブな思考から抜け出してポジティブなマインドセットを養うことが大切です。未来に希望を持ち、良い出会いがあるかも知れないと信じることが重要です。
人間関係に焦点	彼女がいるだけが充実感をもたらすわけではありません。友情や家族との関係、他の人間関係にも注目して人生の中で豊かなつながりを築くことが重要です。
自分の価値観	本当に求めているのはただの「彼女」なのか、当面特定の価値観や関心を共有できる相手なのかを考え直すことが大切です。
他の充実した活動	恋愛以外の充実感を見つけることも重要です。趣味や仕事、友達との交流など、他の側面に注意を向けることで、不安を解消できる可能性があります。
コミュニケーションスキル	新しい人と出会ったり友達との交流を増やすことで、自然な形で良い出会いが生まれます。コミュニケーションスキルを磨いて、人間関係の範囲が広がります。

彼女がいないことが不安

彼女できないと鬱になる？

「彼女がいないだけで鬱になるわけがない」と考えていませんか？

実は「彼女がいない」ことと「鬱になる」ことは、親戚のように近い存在です。

彼女がいないその寂しさや孤独感から気持ちに余裕がなくなりイライラが募りストレスが増大します。

長い期間そういった状況におかれると感情の起伏が激しくなり、

自分自身をコントロールできなくなってしまう場合があります。

こういったストレスが鬱病の発症に繋がってくるのです。

もし今のあなたが、

強い不安な気持ちを持っていてイライラしてしまうことが増えてきたのであれば少し注意が必要です。

彼女ができないことがイライラやむかつくことがストレスになり、

さらに不安によって彼女ができないことが原因で鬱になることがある可能性はあるのですが、

彼女がいないことが直接的な原因でなくても、仕事や友だち関係や生活環境など

他にもストレスや心の負担が積み重なることがあるということです。

彼女がいないというだけでなく複合的な原因で鬱状態になることもあり得ます。

鬱症状が現れた場合、専門の医療従事者に相談して適切なサポートや治療を受けることが重要です。

彼女ができないで生きる意味はある？

確かに彼女が欲しいのにできないとなれば絶望的になり

生きる意味さえ分からなくなり、

生きる意味を自問自答しても答えは見つからないことがあるのはないでしょうか？

彼女ができるまで次のように考えてみてはいかがでしょうか？

まず、恋愛やパートナーシップは人生の一部であって多くの人にとって重要な要素ですが、

人生にはいろんな側面があり、仕事、友情、趣味、自己成長、家族などが含まれます。

また、他者との関係だけでなく、自己の幸福や満足感も重要です。

自分の価値観や目標に向かって努力することも、充実感や生きる意味を見つけることができます。

人生の意味は個人によって異なります。

自己成長	自分自身をより良くするための成長学びが生きる意味を見出す手段となります。新しいスキルを磨く、新しい経験を先取りするなど、自分を向上させることが大切です。
人間関係	恋人の関係だけでなく、友情や家族との絆も重要です。他人との交流やサポートは生きる中で深い喜びと意味を提供してくれることがあります。
社会的な関与	他者や社会に貢献することも生きる意味を見つける手段です。ボランティア活動や社会的な取り組みに参加することで、満足感や充実感を得ることができます。

彼女ができないで生きる意味はある？

一部の人にとっては恋愛であり、他の人にとっては別の要素が中心になるかも知れません。

どういったことを生きる意味として見出すのかを冷静に考えて生きることです。

恋愛が難しい状況であれば、自分自身を受け入れ成長する機会と認識することもできます。

自分の趣味や興味を追求して

他の人とのつながりを広げることも、新しい経験や意味見出す手段となるはずです。

彼女ができないのは、あなたが必要とされていないからではなく、

人より劣っているわけでも、あなたに責任があるわけでもありません。

彼女ができない一番の理由は「彼女になるべき人に出会っていない」ということです。

彼女ができないと生きる意味がないなんて、そんなことは絶対にありません。

彼女できないから諦め？

彼女ができないこと自体は誰にでもあることです。

それが人としての価値を測る唯一の基準ではありません。

もちろん、諦めることも1つの選択肢ですが、諦める前にいくつか考えるべき点があります。

また、

恋愛に限らず、あの時、頑張っていればよかったと後悔する経験はありませんか？

昔、賀来賢人さんはメルアドを書いた紙を女子校の前で100枚配ったという

逸話がありますが、

そこまでやらなくても多くの男性は出会いのために努力を重ねているはずです。

某漫画の名言に「諦めたらそこで試合終了」という言葉がありますが

失敗や困難に対して諦めることが唯一の解決策ではありません。

継続努力や学びを重ね、自分をより良くしていくことが大切です。

時には友だちなどに相談することも考えてみてはいかがでしょうか？

そして、恋愛は運も含まれるので、焦らずに自分にを大切にしていくことが大切です。

自己成長	自分をより良くするために努力することは自信を持ち、他人との良い関係を築く助けになります。女性との出会いやお付き合いにおいてもプラスになります。
自己分析	なぜ彼女ができないのか、自分自身を客観的に見つめることが重要です。外見だけでなく、性格やコミュニケーションのスタイル、自分の価値観などについても考えてみましょう。
コミュニケーションの向上	他人とのコミュニケーション能力は大切です。相手の話を聞くこと、興味をもつこと、適切なタイミングで話すことなどが重要です。これにより他人との関係を築きやすくなります。
価値観の明確化	自分が何を求めているのか、どのような関係を見つけたいのかを自分で明確にすることは重要です。これにより、あなたに合った相手を見つける手助けになります。
アプローチの変更	自分のアプローチを変えることも考えてみてください。新しい出会いの場や異なる方法でアプローチすることができれば新しい関係を築く手助けになる可能性があります。
自分を大切にする	自分を尊重して自分を大切にすることが、他人からの尊重を引き出すことに繋がります。自分を愛して認めることができると他人との関係も良くなりやすいです。

彼女できないから諦め？

彼女できないのは宿命なのか？

「彼女ができない宿命」という言葉は、

永遠に恋愛関係を築けない運命があるかのように聞こえますが、実際には宿命は存在しません。

運命であるかどうかは個人の行動や選択にかかっています。

恋愛や人間関係は、個人の性格、価値観、行動パターン、コミュニケーションスキルなど

多くの要素が影響しますが、これらは変えることができるのは明らかなことです。

そもそも「宿命」と「運命」の違いですが

「宿命」は生年月日や血液型など、生まれる前から決まっていて自分ではどうにもならないこと、

「運命」は「運」という言葉通り「運ぶ」こと動かせることができるという意味です。

よく、女子力アップしたら彼氏ができた！といったことを聞きますが

まさに、自分をアップデートすることで運命は変わる、恋愛は自分次第とも言えそうです。

「運命を創る」という言葉がありますが、

運命を創るとは、人生や将来に対して自らの行動や選択によって方向性を与え、

積極的に自分の未来を進むことを向きます。

自分がどのように行動し、選択するかによって未来が変わるという考え方です。

運命はある程度の環境や出会いに左右される要素も含まれますが、

自主の意志や努力によって未来を着実に進めていく概念です。

そして、何よりもポジティブな思考は、自分の運命を良い方向に導く力となります。

自分の限界に挑戦して新しい経験をしながら成長することでより良い未来を築くことができます。

マッチングアプリの利用者は急激に増えている！

現代最強の出会いのチャンスがあるのはマッチングアプリであることは

疑いの余地はないでしょう。

というもの

相手も出会いを求めてマッチングアプリに登録しているのですから

出会いの確率が上がるのも当然といえば当然です。

2022年ヤフーニュースのトップ記事にもなりましたが

明治安田生命保険の調査によれば2022年に結婚した夫婦の出会いのきっかけは

マッチングアプリが首位となり、22.6％とおよそ5人に１人の出会いのきっかけとなっています。

調査はインターネットで実施、20～79歳の既婚男女1620人からの有効回答を得ていますが

幅広い年齢層でマッチングアプリを利用して結婚に至っていることが分かります。

実は・・・マッチングアプリで出会うには3つ「コツ」があります。

1.プロフィール

マッチングアプリのプロフィールはいわば履歴書のようなものです。

相手からすれば「この人はどのような人なのだろう？」と思うものです。

もちろん、自分が教えたくないことは記載する必要はありませんが、

性格や人柄
住んでいる地域
どのようなことが好き・趣味

などが相手に伝わるようなことが書いてあれば

コンタクトが取りやすくなり、話が盛り上がることも可能です。

プロフィールが何も書いてなければコンタクトのしようがなく不安にもなるのは明らかなことです。

2.日記

マッチングアプリには日記の機能があります。

この日記は馬鹿にならないもので

プロフィール以上に出会いのきっかけの確率がアップすることでしょう。

というのも

日記はプロフィールよりも性格や人柄、趣味などを含め生活感が分かるからです。

日記を書いてもよいのですが、日記を書いている人にコメントをすることで

相手との距離感を縮めることに非常に役立つはずです。

3.体験談

各マッチングアプリではどうやってマッチングアプリで出会い、付き合うことになり、

結婚することになったのか？と出会いの体験談を書いている人、カップルが沢山います。

どうやったらマッチングアプリで出会えるのだろう？と悩んでいる人や

恋愛下手の人にとっては大変参考になりますのでぜひ読んでみて下さい。

もちろん、「マッチングサイト・マッチングアプリなんて・・・！？」と

アレルギーを持つ人もいると思いますが、

出会いの割合から考えればマッチングアプリで「恋活」や「婚活」を

秘かに（？）進めている人は進めており、

今後もマッチングアプリに流れていくことは確かなことです。

一般的に女性の場合は無料ですが、男性の場合には無料ポイントを利用して

どんな感じなのか？を体験することからスタートしてみてはいかがでしょう。

また、1つ注意したいことがあります。

定額制はマッチングアプリを使う・使わないに関わらず料金が発生してしまいますが

課金制であれば、良い人に巡り合ったら課金して仲良くなればLINEなどを交換して

退会すればよいだけですので課金制の方が得策といえるでしょう。

マイナビニュースでもマッチングアプリで出会いのきっかけから結婚についての記事がありますが

どのマッチングアプリを選択するべきか？というもの悩みどころです。

マッチングアプリを使用したことがある20歳以上の男女200名を対象に、マッチングアプリで出会った人と付き合ったことがあるか尋ねたところ、男性の62.5%、女性の58.0%が「ある」と答えた。

全国の20代～30代の既婚者男女100名に、今のパートナー(夫もしくは妻)と出会ったきっかけはマッチングアプリであるか尋ねた。「はい」と回答した人は15%で、20～30代の約6.6人に1人がマッチングアプリで出会って結婚していることがわかった。
https://news.mynavi.jp/article/20210928-1983430/

マッチングでの出会いは第三者に知られることなく恋愛が進められるので

今後もマッチングアプリでの出会いは増えて行くことでしょう。

マッチングサイト・マッチングアプリを利用するにあたり

1.老舗であること

2. 安心安全なサイト・アプリであること

3.登録ユーザーが多いこと

を重視して必ず複数のマッチングサイト・マッチングアプリを利用するのが得策です。

というもの

老舗であるからこそ、これまで問題なく安心安全に運営されたことの証である上に

マッチングサイト・マッチングアプリによって登録ユーザーの傾向に違いがあり

あなたが求めている人が「Ａ社にはいなかったがＢ社にはいた」ということがあります。

登録者が多ければ多いほど出会いの確率は高くなるわけですが