一般的には社会に出て数年という25歳ともなると彼女がいればと思うものの
25歳で彼女がいないと毎日がつまらなくて辛い日々が続くかも知れません。
25歳の独身の男の立場としても何かとプレッシャーを感じることもあるでしょう。
さらに、彼女がいない歴が長かったり、そもそも彼女がいない歴が年齢と同じだと
不安や焦りまたは諦めてしまう感情が生まれるのも必然です。
そもそも、25歳で出会いがないこと自体に悩んでいることも大いにあり得ますが
25歳で彼女がいない、出会いがないことに焦点を当てて解決する方法などを
データと共にご紹介したいと思います。
25歳の独身の男の立場

25歳で彼女がいない、25歳の独身の男性について
そもそも、25歳の独身の男の立場とはどのようなことが言えるでしょうか?
25歳の独身の男性の立場は非常に多様で、個人によって異なります。
以下は一般的な観点からの考察ですが、
これはあくまで一般的な傾向であり、全ての個人に当てはまるわけではありません。
| 職業と経済的状況 | 多くの場合、25歳の男性はキャリアを築いているか、 またはキャリアを構築する最中であることが一般的です。 経済的な安定感や独立心が重要なポイントとなります。 |
| 社会的圧力 | 特に文化や地域によって異なりますが、 一部の社会では 25歳前後で結婚や家庭を持つことが期待されることがあります。 これに対して、まだ結婚していないことに対する 社会的な圧力を感じることもあるかも知れません。 |
| 個人的な成長 | 25歳は多くの人にとって自己発見や個人的な成長が進む時期です。 新しい経験を積むことや自分自身を知るための試行錯誤が続くでしょう。 |
| 人間関係 | 友情や家族との関係が深まる時期でもあります。 同世代の友人とのつながりや家族との関係が重要です。 |
| 恋愛やパートナーシップ | 25歳の男性は恋愛やパートナーシップにおいても さまざまな経験を積む時期です。 一部は恋愛に焦点を当て一部は自己成長や趣味に注力することもあります。 |
25歳の独身
25歳の独身の男の立場について記しましたが、仕事のキャリアと積む時期とも言え、
また、恋愛にも力を入れる人も多いことでしょう。
しかしながら、25歳で独身となると、
場合にとっては恋人の存在や結婚について周りからプレッシャーを受けることもあり得ます。
ところで、25歳の男性や女性の独身率とは、どのようなデータが見られるのでしょうか。

よく晩婚化が進んでいると言われますが、1980年と2020年を比べると
ものの見事に晩婚化が進んでいることが分かります。
- 25~29歳 男性:76.40%
- 25~29歳 女性:65.80%
ということを知ると25歳の独身は、決してマイノリティではないことは明らかです。
25歳彼女いない歴
25歳で彼女がいない歴に関したデータをご紹介したいと思います。
| 問:これまでに異性との交際経験がない | |
| 男性 | 27.2% |
| 女性 | 16.5% |
2019年、コロナ前のデータですが、全世代の独身者(離・死別含む)を対象にした
「日本の恋愛・結婚に関する全国意識調査」(※1)によると
一瞬「27.2%・3割弱って少ない?」と思うかもしれませんが、
これは全世代が対象というところがポイントです。
10・20代の交際経験はこの数字より高いと考えるのが妥当ですから、
少なくても30%は超えていると思っていいのではないでしょうか?
25歳で彼女いない歴が長いと言っても、決してあなただけではない!
ということはまず心に留めておきましょう。

こちらは2021年の調査(※2)による比較的新しいデータです。
| 恋人がいる人の割合(%) | |||
| 年代 | 恋人がいる | 恋人がいない | 交際経験がない |
| 20代男性 | 38.9 | 26.9 | 34.2 |
| 30代男性 | 27.0 | 37.5 | 35.4 |
| 40代男性 | 18.8 | 54.1 | 27.1 |
| 20代女性 | 43.0 | 32.7 | 24.3 |
| 30代女性 | 31.8 | 45.2 | 23.0 |
| 40代女性 | 27.1 | 53.1 | 19.9 |
「恋人がいない」または「交際経験がない」20代男性は60%超!半数以上です。
25歳彼女がいない歴が長いくて彼女が欲しい気持ちは変わらなくてもちょっとホッとしませんか?
25歳彼女いない歴=年齢
上記の「25歳彼女がいない歴」の項目のデータを「25歳彼女がいない歴=年齢」、
つまり、「交際経験がない」ことに注目してグラフとしてみました。
男性20代の恋人がいる人の割合ですので、
25歳限定ではありませんが、
男性の20代でも「34.20%」の人が「25歳彼女がいない歴=年齢」ということになります。
「34.20%」という数字をどうとらえるかは、あなた自身の感覚ではあるものの、
周りの25歳皆が彼女がいる、ということではないことは明らかです。

25歳出会いがない
賀来賢人さんは自分のメルアドを書いたメモを女子校の前で100枚配った、という裏話がありますが、
25歳で出会いがない、出会いのきっかけがつくれなかった・・・?
といっても、
実質「そんなこと言ってもそもそも出会いがない」という意見もあるでしょう。

何も努力していない人は別として、行動したい・行動しようとしている人で
「25歳で出会いがない・・・出会い自体を作るにはどうしたらいいかわからない」皆さん。
現在、恋人がいる人がどうやって相手と知り合ったかというデータがあります。
| 今の交際相手と知り合ったきっかけ(独身者)(%) | ||
| 項目 | 男性 | 女性 |
| 社会人になってからの職場や仕事関係 | 25.4 | 33.5 |
| 友人・知人の紹介 | 13.2 | 10 |
| SNS上でのメッセージの交換 | 8.7 | 4.9 |
| 大学 | 8.5 | 3.9 |
| 幼馴染み・小中学校・高校 | 5.2 | 4.5 |
| アルバイト先 | 5.5 | 5.6 |
| SNSのオフ会 | 3.6 | 2.6 |
| 旅先や街中で(声をかけた・かけられた) | 5.6 | 2.6 |
| 社会人になってからのサークル活動(趣味活動・習い事等) | 4.2 | 4.2 |
| マッチングアプリなどインターネット型のサービス | 3.6 | 8.6 |
| 街コン | 2.9 | 1.2 |
| 合コン | 2.1 | 2.9 |
| データマッチング型の結婚相談所 | 1.5 | 1 |
| 友人の結婚式・二次会 | 0.6 | 0.8 |
| 同窓会 | 0 | 2.6 |
| その他 | 4.9 | 5.8 |
やはり職場や仕事関係は多いですね。ただ、みんな頑張ってるなぁと感じるのが
- 旅先や街中で(声をかけた・かけられた)
- マッチングアプリなどインターネット型のサービス
- 街コン・合コン
- データマッチング型の結婚相談所
など、出会いを求めて行動したことが見て取れる出会い方がいくつもあったことです。
25歳独身男性

ここからは、25歳で独身の男性に限らず、独身の男性から脱却する方法をデータと共にお伝えします。
25歳独身の男性:心理
ここで結婚に関して少し具体的なデータを見てみましょう。
| 独身者が婚活で 引け目に感じる要素(%) | 既婚者が結婚で 重視した条件(%) | |||
| 項目 | 独身男性 | 独身女性 | 既婚男性 | 既婚女性 |
| 経済力 | 29.9 | 22.6 | 11.1 | 7.4 |
| 容姿(身長・体重・顔) | 26.3 | 26.1 | 9.6 | 10.2 |
| 年齢 | 25.4 | 23.4 | 5.3 | 4.8 |
| コミュニケーション力 | 18.2 | 17.5 | 7.1 | 4.6 |
| 自分の性格 | 16.8 | 24.7 | 7.6 | 7.5 |
| 自然体でいられるか | 14 | 19 | 4.3 | 7.5 |
| 職業 | 10.8 | 8.3 | 3.7 | 2.1 |
| 料理の上手さ | 7.3 | 23.8 | 2.1 | 8.9 |
| 家事・育児の能力 | 5.6 | 15.1 | 2.6 | 4.6 |
| 特になし | 22.3 | 20.9 | 60.2 | 56.9 |
「日本の恋愛・結婚に関する全国意識調査」(※1)によると
全体的に独身者の方が「自分に足りないもの(引け目)」を強く意識している様子がうかがえます。
着目してほしいのが既婚者の「特になし」の項目。
男女とも半数以上が結婚相手に「こうじゃなくちゃだめ」という条件がなかったと答えています。
25歳独身の男性で彼女がいないというのは
もしかしたら、あなた自身が周りを気にしすぎて、もしくは自信がなくて出会いがない、
出会いのきっかけが作れなったのかも知れません。これを見たら勇気が湧いてきませんか?
25歳独身の男性:チャンス

次にリクルートのブライダル総研の調査(※2)によると、
コロナを経験した独身男女に変化が表れてきています。
それはコロナ前よりも恋人が欲しくなった人の割合が増えていることです。
<問:コロナ前に比べて恋人が欲しくなったか?(独身・恋愛意向なし・恋人なし)(%)
| 調査対象 | 欲しくなった | やや欲しくなった | やや欲しくなくなった | 欲しくなくなった |
| 全体 | 2.4 | 9.4 | 11.8 | 12.1 |
| 男性20代 | 2.8 | 11.7 | 13.2 | 11.9 |
| 男性30代 | 2.2 | 6.9 | 18.0 | 11.2 |
| 男性40代 | 1.1 | 8.3 | 11.9 | 12.1 |
| 女性20代 | 4.8 | 16.4 | 7.4 | 8.5 |
| 女性30代 | 1.4 | 6.1 | 9.2 | 15.1 |
| 女性40代 | 1.1 | 3.1 | 8.5 | 15.8 |
これはもともと恋愛にあまり興味がない(恋愛意向がない)人の調査結果なので、
前から彼女・彼氏が欲しいと思っていた人は含まれていません。
注目すべきは20代女性。
「欲しくなった」「やや欲しくなった」人を合わせると
「やや欲しくなくなった」「欲しくなくなった」人を上回るという結果です。
コロナを経験したことで20代男性よりも
20代女性の方が恋愛への意欲が高まっている可能性がある、と見ていいでしょう。
これを「25歳で独身の男」という状況からの脱却するチャンスと言わず、何と言うのでしょう!
25歳独身の男性:ポイント
ところで、25歳独身の男性がこれまで彼女がいないのは、
もしかしたら、あなた自身が恋愛に対するベクトルの方向が違っていたのかも知れません。

女性との出会いにおいて成功するためには、いくつかのポイントに気を付けることが重要です。
以下は、参考になる可能性がある一般的なアドバイスです。
| 自分自身を知る | 自分の価値観や趣味、将来の目標などを理解して 自分自身に自信を持つことが重要です。 相手に対して自分を正直に表現できることは信頼関係を築く上で大切です。 |
| 新しい人と出会う | 家にこもらず、外出して新しい人と出会う機会を増やすことが大切です。 趣味のイベントや社交イベント、友だちの紹介などを通じて、 多様な人とコミュニケーションをとりましょう。 |
| 相手に興味を持つ | 出会った女性に対して興味を持ちリスペクトすることが大切です。 相手が話している内容に注意を払い、 深く理解しようとする姿勢が好感をもたれます。 |
| 積極的なコミュニケーション | 積極的に声をかけ、コミュニケーションをとることが重要です。 適度なユーモアや軽い会話で 相手をリラックスさせることができると良いでしょう。 |
| 外見と身だしなみ | 外見は第一印象を左右する重要な要素です。 清潔感があり、相手に良い印象を与えるように心がけましょう。 |
| 焦らない | 出会いのプロセスに焦りを感じないようにしましょう。 無理に交際を急ぐのではなく、相手のペースを尊重しつつ 自分のペースで進めることが大切です。 |
| 断られても気にしない | 出会いの場で断られることもあるかもしれませんが、 それを気にしすぎず前向きな気持ちを持ち続けることが重要です。 失敗から学び、次に活かすことが成長につながります。 |
| 相手を尊重する | 相手の意見や感情を尊重して対等な関係を築くことが大切です。 コミュニケーションの中で 相手に対して敬意を示すことで信頼感が生まれます。 |
もう1つデータを・・・。
現在交際相手がいなくて探してもいない人に、なぜ何も活動しないのかを聞いたところ(※1)
- 経済的な理由から・・・男性:30.0% 女性:12.8%
- 活動することが面倒だから・・・男性:25.1% 女性:31.6%
- 活動を始めるきっかけがつかめないから・・・男性:20.1% 女性:24.6%
- どう活動したらよいかわからないから・・・男性:19.5% 女性:32.3%
などが上位を占めました。
「25歳独身の男性:チャンス」の項目でお伝えしましたが、
これからは心理的にチャンスであるならば「先手必勝」の時がやってきたのかも知れません。
※1:「日本の恋愛・結婚に関する全国意識調査(2019)報告書」
株式会社エウレカ 監修:中央大学文学部 山田昌弘教授
※2:「恋愛・結婚調査2021」ブライダル総研

マッチングアプリの利用者は急激に増えている!
現代最強の出会いのチャンスがあるのはマッチングアプリであることは
疑いの余地はないでしょう。
というもの
相手も出会いを求めてマッチングアプリに登録しているのですから
出会いの確率が上がるのも当然といえば当然です。
2022年ヤフーニュースのトップ記事にもなりましたが
明治安田生命保険の調査によれば2022年に結婚した夫婦の出会いのきっかけは
マッチングアプリが首位となり、22.6%とおよそ5人に1人の出会いのきっかけとなっています。
調査はインターネットで実施、20~79歳の既婚男女1620人からの有効回答を得ていますが
幅広い年齢層でマッチングアプリを利用して結婚に至っていることが分かります。

実は・・・マッチングアプリで出会うには3つ「コツ」があります。
1.プロフィール
マッチングアプリのプロフィールはいわば履歴書のようなものです。
相手からすれば「この人はどのような人なのだろう?」と思うものです。
もちろん、自分が教えたくないことは記載する必要はありませんが、
- 性格や人柄
- 住んでいる地域
- どのようなことが好き・趣味
などが相手に伝わるようなことが書いてあれば
コンタクトが取りやすくなり、話が盛り上がることも可能です。
プロフィールが何も書いてなければ
コンタクトのしようがなく不安にもなるのは明らかなことです。
2.日記
マッチングアプリには日記の機能があります。
この日記は馬鹿にならないもので
プロフィール以上に出会いのきっかけの確率がアップすることでしょう。
というのも
日記はプロフィールよりも性格や人柄、趣味などを含め生活感が分かるからです。
日記を書いてもよいのですが、日記を書いている人にコメントをすることで
相手との距離感を縮めることに非常に役立つはずです。
3.体験談
各マッチングアプリではどうやってマッチングアプリで出会い、付き合うことになり、
結婚することになったのか?と出会いの体験談を書いている人、カップルが沢山います。
どうやったらマッチングアプリで出会えるのだろう?と悩んでいる人や
恋愛下手の人にとっては大変参考になりますのでぜひ読んでみて下さい。
もちろん、「マッチングサイト・マッチングアプリなんて・・・!?」と
アレルギーを持つ人もいると思いますが、
出会いの割合から考えればマッチングアプリで「恋活」や「婚活」を
秘かに(?)進めている人は進めており、
今後もマッチングアプリに流れていくことは確かなことです。
一般的に女性の場合は無料ですが、男性の場合には無料ポイントを利用して
どんな感じなのか?を体験することからスタートしてみてはいかがでしょう。
また、1つ注意したいことがあります。
定額制はマッチングアプリを使う・使わないに関わらず料金が発生してしまいますが
課金制であれば、良い人に巡り合ったら課金して仲良くなればLINEなどを交換して
退会すればよいだけですので課金制の方が得策といえるでしょう。
マイナビニュースでもマッチングアプリで出会いのきっかけから結婚についての記事がありますが
どのマッチングアプリを選択するべきか?というもの悩みどころです。
マッチングアプリを使用したことがある20歳以上の男女200名を対象に、マッチングアプリで出会った人と付き合ったことがあるか尋ねたところ、男性の62.5%、女性の58.0%が「ある」と答えた。
全国の20代~30代の既婚者男女100名に、今のパートナー(夫もしくは妻)と出会ったきっかけはマッチングアプリであるか尋ねた。「はい」と回答した人は15%で、20~30代の約6.6人に1人がマッチングアプリで出会って結婚していることがわかった。
https://news.mynavi.jp/article/20210928-1983430/
マッチングでの出会いは第三者に知られることなく恋愛が進められるので
今後もマッチングアプリでの出会いは増えて行くことでしょう。
マッチングサイト・マッチングアプリを利用するにあたり
1.老舗であること
2. 安心安全なサイト・アプリであること
3.登録ユーザーが多いこと
を重視して必ず複数のマッチングサイト・マッチングアプリを利用するのが得策です。
というもの
老舗であるからこそ、これまで問題なく安心安全に運営されたことの証である上に
マッチングサイト・マッチングアプリによって登録ユーザーの傾向に違いがあり
あなたが求めている人が「A社にはいなかったがB社にはいた」ということがあります。
登録者が多ければ多いほど出会いの確率は高くなるわけですが
やはり彼氏や彼女を作る機会の損失はなるべくなくすためにも
最低2社には登録をしたいものです。
そこで、安心安全で登録ユーザーが多く、
実績があるマッチングサイト・マッチングアプリを特徴や傾向と共にご紹介します。
ハッピーメール
ハッピーメールは会員数2700万人のマッチングサイトで最も利用者が多く
定番中の定番と言える老舗の会社です。
また、悪質なユーザーには利用停止などの対応をすることで知られ安全性が高く、
純粋な登録者が大半を占めており彼氏や彼女探しの恋活、婚活から遊び友達、趣味友達、
ひまつぶしなど様々な目的をサポートしています。
ハッピー日記からのアプローチも可能です。
そして、ハッピーメールで誕生したハッピーなカップルやご夫婦をご紹介していますので
ご参考になると思います。

PCMAX
PCMAXは医療情報管理協会・JAPHICの認証をもっている優良企業で会員数1700万人。
24時間365日の監視、有人サポートで安心安全なマッチングサイトです。
アダルトやピュアな出会いそれぞれに相性のいい人検索など様々な検索機能があり、
どちらかと言えば「大人色」が強く「真面目な出会い」「大人の出会い」両方に対応しています。

ワクワクメール
ワクワクメールは会員数900万人の老舗のマッチングサイトで
24時間365日体制でサービスの有人監視でサイト内パトロールをしていますので
不適切な投稿やアカウントは厳しく対処しています。
ピュア募集や大人の募集、趣味等の各コミュニティ、日記などからの
コンタクトが可能で出会い体験談も出会いの参考になります。
彼氏や彼女が欲しい方に出会いを提供する親しみやすいプラットフォームで
遊び相手や友だちからスタートしたいといったお気軽に利用したいイメージがあります。







